Вопросы к параграфу 14 — ГДЗ по Биологии 8 класс Учебник Колесов, Маш, Беляев

§14. Работа скелетных мышц и их регуляция

Вопросы в начале параграфа

1. Почему мышца способна сокращаться с различной силой?

2. Что такое тренировочный эффект и как он достигается?

3. Как работают мышцы — антагонисты в динамическом и статическом режимах?

Вопросы в конце параграфа

1. Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов, а потом они нарастают медленнее?

2. За счёт чего при тренировках возрастает точность мышечных сокращений?

3. Поясните различие между динамической и статической работой.

Задания

1. Занимаетесь ли вы спортом, делаете ли утреннюю зарядку? Оцените, насколько активный образ жизни вы ведёте. Не грозит ли вам гиподинамия?

2. Объясните, почему при длительном стоянии человек устаёт больше, чем при ходьбе.

Лабораторная работа. Утомление при статической работе

Испытуемый становится лицом к классу, вытягивает руку в сторону строго горизонтально. Мелом на доске отмечается тот уровень, на котором находится рука. После приготовлений по команде включается секундомер, и испытуемый начинает удерживать груз на уровне отметки. Начальное время указывается в первой строчке таблицы. Затем определяются фазы утомления и также проставляется их время. Выясняется, за какое время наступает предельное утомление. Этот показатель записывается.