Плохое настроение
21 предложение/ 262 слова
Плохое настроение периодически возникает у каждого человека. Причины его появления могут быть абсолютно разными.
Иногда мы чувствуем упадок сил просто от усталости. Тогда мы начинаем раздражаться по пустякам, срываться на близких людях, плакать или проявлять агрессию. Лучшим лекарством в таком случае является сон. Но если выспаться нет возможности, то следует просто ненадолго ограничить свое общение с людьми и некоторое время посидеть в одиночестве. Это поможет не наговорить лишнего и не совершить тех поступков, о которых потом придется пожалеть.
Плохое настроение — это также неизменный спутник жизненных неудач. Если день с самого начала не складывается: мы постоянно везде опаздываем, ломается молния на куртке, а важные документы падают в грязь, — то ни о каких позитивных эмоциях не может быть и речи. Дурные вести или внезапно проявившаяся простуда также могут окончательно сделать нас заложниками собственных негативных мыслей.
Думаю, что, оказавшись в подобной ситуации, не следует сдаваться и опускать руки. Нужно просто переждать, когда закончится сложный этап, ведь неприятности не могут длиться вечно, а после черной полосы всегда наступает белая.
Существуют определенные возрастные периоды, во время которых люди становятся более подвержены возникновению плохого настроения. Например, на подростковом этапе.
В это время очень сложно контролировать свои эмоции. Постоянные сомнения, стремление найти свое место в жизни и заслужить одобрение окружающих заставляют нас переживать из-за мелочей. Серьезные учебные нагрузки и ссоры с родителями еще больше усложняют ситуацию.
Но подростковый период тоже когда-то заканчивается, а за ним наступает пора счастливой беззаботной юности. Во взрослом возрасте тоже много своих радостей. Думаю, найти положительные моменты можно и в старости. Главное, верить в лучшее и стараться оставаться оптимистом, несмотря ни на что.